2012年08月25日

成果。

ダイエットを始めて一ヶ月ちょっと、

少し成果がてできました。

4キロ弱痩せました～

ウォーキングと、

野菜中心の食事で

なかなかの成果です！


だから最近、

野菜が好物になってきました。

子供のころは野菜なんて全然

食べなかったのに…

大人になりましたね〜



いくらダイエットと言っても

あんまり我慢をすると続かないから

そこそこ食べて、飲みます…


昨日の晩酌…

やはり飲みたい…

野菜中心の献立で！

高タンパク、低カロリー、で！

しかし….

やはりここからがなかなか

減りか鈍ってきましたね…

まだまだ頑張っていきたいですね！
  
タグ ：ダイエットウォーキング野菜


Posted by kameru- at 11:33 │Comments(2)
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